Il massaggio è praticato da sempre. Non sappiamo esattamente datarne la comparsa, probabilmente è nato con l'umanità stessa.

E' uno dei migliori e più efficaci metodi di prevenzione e mantenimento del benessere di corpo e mente.
Depurazione di sostanze tossiche, drenaggio della linfa, apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti, scioglimento di cristalli di acido lattico, e non meno importante gli effetti sul sistema nervoso, ansia, disturbi da stress, etc...

In accordo con durata e tipo di trattamento, il massaggio può avere diversi effetti; sedativo, stimolante, rinvigorente, tonificante, drenante, sgonfiante, e altro ancora.